Sitzen ist das neue Rauchen

Es konnte in einer Vielzahl an Studien gezeigt werden, dass regelmäßiges passives Sitzen über längere Zeiträume hinweg das Risiko für Diabetes, Herzkrankheiten und frühzeitigen Tod verdoppelt.

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Übergewicht kann tödlich sein

Es sterben mehr Menschen an den Folgen von Übergewicht als an den Folgen von Rauchen, zum Beispiel durch Herzerkrankungen oder Schlaganfälle. Übergewicht ist eine der Hauptursachen von Diabetes.

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Zeit

Fast jeder 10. frühzeitige Tod wird durch Bewegungsmangel verursacht. Genauso wie jede 10. Brustkrebserkrankung, jede 10. Darmkrebserkrankung sowie jede 16. Erkrankung der Herzkranzgefäße.

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Eine kluge Person löst ein Problem. Ein weiser Mensch vermeidet es.
— Albert Einstein